Psikodinamik terapi, bireyin geçmiş deneyimleri, bilinçdışı düşünceleri ve duygusal süreçleri üzerine odaklanan derinlemesine bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yöntem, özellikle çocukluk döneminde yaşanan deneyimlerin, bugünkü düşünce ve davranışlarımız üzerindeki etkilerini anlamaya yardımcı olur.
Psikodinamik terapinin amaçları:
Bilinçdışı duygu ve düşünceleri fark etmek
Tekrarlayan olumsuz ilişki kalıplarını değiştirmek
Kişisel içgörü ve farkındalığı artırmak
Duygusal çatışmaları çözmek
Daha sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmek
Bu terapi, genellikle haftada bir yapılan seanslar şeklinde uygulanır ve danışanın kendini daha iyi anlamasını, içsel çatışmalarını çözmesini hedefler.
📞 Randevu almak için bize ulaşın ve kendi iç dünyanızı keşfetmeye başlayın.